برچسب: تغذیه بارداری

همه آنچه که باید در مورد تغذیه در دوران بارداری بدانید

تغذیه در بارداری یک رژیم متعادل برای تغذیه در دوران بارداری تضمین کننده سلامتی مادر و کودک است. در این جا مواد مغذی اصلی که زنان باردار به آنها احتیاج دارند، آورده شده است. کالری  هنگام برنامه ریزی برای تغذیه در دوران بارداری باید میزان کالری را مورد توجه قرار داد. کالری در دوران بارداری… ادامه خواندن